子連れ防災手帖

被災ママ812人が作った子連れ防災手帖

被災ママ812人が作った子連れ防災手帖

震災の現実。そのとき、どうやってわが子を守ったか……。
子どもを持つすべての人に読んでほしい1冊。

震災翌日、多くの子どもがけいれんで倒れた!?
家族の心がバラバラになり、離婚の危機!?
避難バッグ、重すぎてママには運べない!?
家族集合場所を決めていたから助かった!?

想定外、では済まされない。子どもを守るために本当に必要なこと。
812人の被災ママの体験談をもとに、対策をまとめた、子連れ防災本の決定版です!
ママプラグが、ワークショップで聞いた東日本大震災の被災ママの声やアンケートなどをもとに体験談を編集。そこから、子どもを守る防災術を、専門化らの意見をもとにまとめました。
アクティブ防災の原点になった1冊です。

» アクティブ防災とは

内容

■被災ママ体験談
3.11その瞬間
ライフラインがとまった!そのときどうした?
保育園へのお迎え
妊婦で被災、マンションで被災、病院で被災
出産難民
自宅避難生活、避難所生活、仮設住宅生活、疎開生活
震災による変化
結婚、離婚の危機、出産、流産、転職
イラストエッセイ
震災日記

■子どもを守る術
自宅で地震にあったら
外出先で自身にあったら
子どもを守る避難術
避難のタイミング

■避難生活でのケア
乳幼児と妊婦のMUSTケア
子どものメンタルケア
アロマセラピーによる心身のケア
防災レシピ

■ 親子防災
自宅をシェルターに
家族のルールを作ろう!
防災ごっこをしよう!
防災ピクニックにでかけよう!
防災キャンプをしよう
幼児にできる防災訓練

 

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